C’est un cours qui mélange de jazz, ragga (danse afro jamaïcaine), danses latines, hip hop…
Ce cours permet de travailler la coordination, la souplesse, la musicalité et la mémorisation.

Echauffement en musique basé sur les ondulations, mouvements du bassin, isolations des parties du corps, pas de bases jazz, salsa, ragga… Puis apprentissage d’une chorégraphie sur des musiques entrainantes et actuelles.

Cours d’1h.

Objectif : (Re)trouver une aisance, une musicalité corporelle, une souplesse et surtout faire plaisir,  lâcher prise et profiter dans la bonne humeur, attention ce n’est pas de la Zumba !